Recette Rillettes vegan aux pleurotes et lentilles
Parfaites pour l’apéritif ou pour tartiner dans un sandwich veggie, ces rillettes végétaliennes combinent la richesse terreuse des pleurotes à la douceur des lentilles. Le tout relevé d’aromates pour une texture fondante et savoureuse. Une alternative idéale aux rillettes animales, sans compromis sur le plaisir.
Ingrédients
Préparation de la recette
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Faire cuire les lentilles vertes dans de l’eau bouillante. Lorsqu’elles sont tendres, égoutter et réserver.
- Éplucher les échalotes, rincer les pleurotes.
- Émincer les pleurotes et les échalotes. Hacher l’ail.
- Faire revenir les échalotes dans une poêle avec un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles soient translucides.
- Ajouter l’ail et les pleurotes. Faire sauter à feu moyen jusqu’à ce que les champignons aient rendu leur eau et soient légèrement dorés.
- Déglacer avec le cognac et le laisser s’évaporer.
- Assaisonner avec les herbes, le sel, le poivre et la levure maltée.
- Mixer grossièrement les lentilles vertes cuites avec les champignons dans un robot ou au mixeur plongeant, en gardant une texture rustique (pas une purée).
- Incorporer la moutarde et le miso (ou sauce soja) pour relever l’ensemble.
- Goûter et ajuster l’assaisonnement si besoin.
Service
➡️ À tartiner sur du pain de campagne grillé, des crackers ou des toasts à l’apéro.
➡️ Idéal dans un wrap ou un sandwich végétarien avec crudités et pousses d’épinard.
➡️ En topping sur une pomme de terre vapeur ou un buddha bowl.
Conseils
✅ Plus gourmand : ajouter une cuillère de purée de noisette ou un filet d’huile de noix.
✅ Plus relevé : incorporer une pointe de piment ou de paprika fumé.
✅ Plus fondant : ajouter un peu de crème végétale (avoine ou soja) dans le mix final.
🧊 Ces rillettes se conservent 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un bocal hermétique.
Elles se congèlent très bien : les placer dans un petit pot et laisser décongeler lentement au frigo.